Der Duft von frisch gebrühtem Kaffee und zimtigen Kanelbullar erfüllte das kleine Café in Stockholm. Ich saß am Fenster, den Blick auf die vorbeieilenden Menschen gerichtet, als eine Gruppe Frauen meine Aufmerksamkeit fesselte. Sie strahlten…
Posts Published byKathrin Korstian
Hygge für deine Seele
Es war ein typischer Wintertag in Norwegen. Die Stille der verschneiten Landschaft umgab mich, während ich in der großzügigen Hütte saß, den Blick auf die majestätischen, tiefverschneiten Berge gerichtet. In meinen Händen hielt ich ein…
5 TED Talks, die dein Leben verändern werden
Kennst du das Gefühl, wenn dir plötzlich ein Licht aufgeht? Wenn ein Satz, ein Moment, ein Gedanke dich so tief berührt, dass du Dinge plötzlich mit neuen Augen siehst? Genau das passiert, wenn du dich…
Gelassene Weihnachten
Gelassenheit in der Weihnachtszeit: Wie wir mit den richtigen Fragen den Stress hinter uns lassen können Die Weihnachtszeit ist für viele eine Zeit der Besinnung und Freude – oder sollte es zumindest sein. In der…
Warum du täglich meditieren solltest – und wie 11 Minuten dein Leben verändern können“
Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Alltag dich überrollt, deine Gedanken rasen und du einfach nicht zur Ruhe kommst? Oder dass deine Ziele so weit entfernt wirken, obwohl du dich anstrengst? Was wäre, wenn…
Die Kunst des Nein-Sagens: Wie du klare Grenzen setzt und trotzdem gemocht wirst
Der Preis des ständigen Ja-Sagens – und wie du lernst, endlich Nein zu sagen Es ist Montagmorgen. Dein Handy piept. „Könntest du bitte…?“ Du überfliegst die Nachricht, seufzt und denkst: „Eigentlich habe ich keine Zeit.“…
Kopf voll – Herz leer?
Kennst du das Gefühl, dass der Alltag dich einfach überrollt? Verpflichtungen, Termine und Aufgaben stapeln sich in deinem Kopf, und je mehr du versuchst, alles zu bewältigen, desto chaotischer wird es. Dein Kopf fühlt sich…
5 Gründe, warum ich die Arbeit mit Vision Boards liebe
5 Gründe, Warum ich die Arbeit mit Vision Boards liebe. Unsere Gedanken fahren täglich mit im wilden Rollercoaster dieser schnelllebigen Zeit und unser Leben rauscht in den buntesten Farben viel zu schnell an uns vorbei….
Meine 5 Tipps für mehr Selbst-Bewusst-Sein
Meine 5 besten Tipps für mehr Selbst-Bewusst-Sein Selbst-Bewusst-Sein Kennst du das auch, dass deine innere Stimme dir ständig erzählen will, was wieder alles nicht geklappt hat und was du nicht gut genug gemacht hast? Dieser…