Life & Businesscoaching

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Die Abbuchung erfolgt durch Digistore24.com

Doch bevor du dir deinen Download am Ende der Seite holst, habe ich noch ein mega Angebot für dich.

Meinen Online Kurs „Grenzen setzen“. Damit kommst du sofort in 10 einfachen Schritten raus aus People Leasing, Beziehungsstress und emotionaler Erpressung in toxischen oder anstrengenden Beziehungen.

Mit Partnern, Freunden, Familie, Kollegen, Chefs.

Statt 149 €  nur jetzt für 27 €.

Aber Achtung:  Dieses Angebot ist nur für kurze Zeit gültig.

Das eben von dir erworbene Bundle „Grenzen setzen“ hilft dir zwar, 

  • in deinem hektischen Alltag in Beziehung und Beruf endlich mal wieder dich und deine Bedürfnisse zu spüren. 
  • Du erkennst erste Muster und ungesunde Dynamiken und verstehst, wo du dich unter Druck setzen oder manipulieren lässt.
  • Du wirst lernen, wie du dich und deine Bedürfnisse wieder wichtig nimmst und warum dich manche Beziehungen so sehr belasten.  
  • Du verstehst die Dynamiken hinter Dramen, Stress und emotionaler Erpressung und kannst dich besser gegen sie schützen, weil du klare und gesunde Antworten für schwierige Situationen in Beziehung, Familie und Beruf findest.

Damit du dieses Wissen aber im Alltag auch mit neuer Leichtigkeit wirklich anwenden kannst, brauchst du

  • die Sicherheit, welche Dynamiken und Muster in deinen Beziehungen wirken,
  • eine klare Vorstellung davon, was genau du sagen wirst und wie du auch bei Widerständen nicht einknickst.

Finde den Mut endlich wieder „JA“ zu dir zu sagen, auch bei Widerständen und ohne Angst deine Beziehungen zu belasten. 

Lerne im Kurs an konkreten Beispielen aus dem Alltag mit Textvorlagen und vielen, sofort wirksamen Übungen, wie du dich aus Stress, emotionaler Erpressung in ungesunden Beziehungen und Beziehungskrisen befreist.

mein besonderes Angebot für dich

Online Kurs "Grenzen setzen"

Raus aus people Pleasing, Stress und toxischen Beziehungen 

Sag es! Damit sich endlich etwas verändert.

Raus aus people Pleasing, Stress und toxischen Beziehungen

Beziehungskrisen beenden. Lerne endlich wieder zu sagen, was du wirklich denkst und willst, statt dich klein und es anderen recht zu machen.

Tage
Stunden
Minuten
Sekunden

Nur jetzt zum stark reduzierten Preis.
(regulärer Kurspreis 149 €)

Kommt dir das bekannt vor?

du handelst wie ein People Pleaser

Du sagst oft Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst und sprichst Dinge nicht aus, die schon so lange gesagt werden sollten.

du fühlst dich nicht gehört und ausgebrannt

Deine Beziehungen fühlen sich einseitig und erschöpfend an. Die immer gleichen Diskussionen, Gespräche und Verhaltensweisen machen dich müde.

Du machst es gerne anderen recht

Du bist immer für andere da und fühlst dich schuldig oder egoistisch, wenn du dich und deine Bedürfnisse mal an erste Stelle stellst.

hast Angst beziehungen zu gefährden

Du sagst oft nicht, was du wirklich denkst, aus Angst deine Beziehungen zu gefährden, andere zu enttäuschen oder abgelehnt zu werden.

du zweifelst
an dir selbst

Du funktierst nur noch und spürst dich kaum. Bei Widerständen anderer und bei emotionalem Druck knickst du oft ein.

Du weisst, so kann es nicht weiter gehen

Du willst endlich raus aus Stress, Beziehungskrisen und den immer gleichen Dramen, weißt aber nicht, wie dir das gelingen soll.

Dieses Verhalten hat einen Preis:

In deiner Beziehung bleibt so vieles unausgesprochen

Partnerschaft & Familie Da sind Dinge, die du schon so lange sagen wolltest. Aber du schluckst sie herunter, um Konflikte zu vermeiden, den Frieden zu wahren, die andere Person nicht zu verletzen. Das Schweigen wird lauter. Die Distanz zwischen euch immer größer.

Du steckst in den selben Mustern fest — immer wieder

Partnerschaft & Familie Dieselben Diskussionen. Dieselben Verletzungen. Dieselbe Erschöpfung und Ratlosigkeit danach. Du spürst, dass da etwas nicht stimmt, aber du weißt nicht, wie du aus diesen Dynamiken herauskommst, ohne alles zu gefährden.

Du übernimmst im Job immer mehr und sagst trotzdem nichts

Beruf Wieder eine Aufgabe mehr auf dem Tisch. Wieder hast du Ja gesagt, obwohl du längst am Limit bist. Du ärgerst dich über Kollegen oder deinen Chef, aber der Ärger bleibt in dir drin. Weil du kein Drama willst. Weil du rücksichtsvoll bist. Weil du hoffst, dass es irgendwann besser wird.

Du wirst nicht gehört — obwohl du gute Ideen hast

Beruf Du siehst Dinge klar. Du hast Lösungen. Aber du traust dich nicht, deine Meinung zu sagen — aus Angst vor Kritik oder nicht ernst genommen zu werden. Also schweigst du. Und siehst, wie andere mit deinen Ideen glänzen.

Du machst dich klein und verpasst Chancen, die dir zustehen

Beruf Angepasst. Rücksichtsvoll. Immer leise. Du hast gelernt, nicht aufzufallen. Aber abends liegst du im Bett und denkst: Warum habe ich das wieder nicht gesagt? Wieder eine Chance weg.

Du machst es anderen recht, stellst dich hinten an und brennst dabei immer weiter aus

Job & Alltag Immer erst die anderen. Du erfüllst Erwartungen, machst es allen recht und am Ende des Tages ist nichts mehr übrig für dich. Keine Energie. Keine Ruhe. Kein Raum für das, was du wirklich brauchst.

Du fühlst dich ohnmächtig und weißt nicht, wie es weitergehen soll

Beruf & Beziehung Du siehst, dass sich etwas ändern muss. Aber du weißt nicht wie, ohne Beziehungen zu gefährden, anzuecken oder als schwierig zu gelten. Diese Ohnmacht ist das Erschöpfendste von allem.

Stell dir kurz vor, es wäre anders:

Du führst entspannte Beziehungen

Du kennst wieder deine eigenen Bedürfnisse und gestaltest erfüllte, liebevolle Beziehungen ohne Dramen. Weil du endlich ungesunde Muster erkennst, aus emotionaler Erpressung aussteigen und dich in toxischen oder unglücklichen Beziehungen aus ungesunden Dynamiken lösen kannst

Du sagst, was dir am Herzen liegt

Du kannst in der Beziehung endlich auszusprechen, was schon viel zu lange unausgesprochen geblieben ist und was dir doch so am Herzen liegt, weil du jetzt weißt, wie genau du es sagen kannst

Du knackst nervige Kollegen und chefs

In Gesprächen mit nervigen Kollegen oder dem Chef bleibst du ruhig und souverän beim eigenen Standpunkt, setzt deine Grenzen und gibst auch bei Druck nicht klein bei

Du bekommst Anerkennung

Du kommunizierst endlich deine Ideen und Meinungen im Job mit Leichtigkeit so, dass du wieder gehört und respektiert wirst, statt dich klein zu machen und anderen die Lorbeeren deiner Arbeit zu überlassen.

Du steigst aus erpressung aus

Du erkennst Emotionale Erpressung und Manipulation und kannst dich selbst, bewusst aus den immer gleichen Dramen befreien

Du bekommst Klarheit & Selbstvertrauen

Du hast die Kontrolle über dein Leben, deine Energie, deine Zeit und deine innere Ruhe zurück

Was du im Kurs Schritt-für-Schritt lernst:

Du verstehst, warum du dich immer wieder selbst vergisst

Nicht weil du schwach bist. Sondern weil du es so gelernt hast. Du erkennst deine Muster und was sie wirklich mit dir machen.

Du erkennst, warum dir das Wörtchen "Nein" so schwer fällt

Nein. Vier Buchstaben. Eine riesige innere Blockade. Du findest heraus, was wirklich dahintersteckt und wie du sie löst.

Du hörst auf zu bitten und setzt endlich Grenzen

Bitten heißt hoffen. Grenzen setzen heißt handeln. Mit konkreten Sätzen, die du sofort im nächsten Gespräch nutzt, holst du dir die Macht zurück.

Du sagst was du wirklich willst, ohne danach stundenlang zu grübeln

Kein schlechtes Gewissen mehr. Du bekommst echte Sätze für echte Situationen — Chef, Familie, Partner. Klar. Liebevoll. Fertig.

Du bleibst ruhig. Auch wenn die andere Person Druck macht

Trotz Druck, emotionaler Erpressung und Manipulation bleibst du souverän, denn du übst genau für diesen Moment, bevor er passiert.

Du setzt das Gelernte sofort um — nicht irgendwann

Übungen, Meditationen, Kommunikationsbeispiele — alles darauf ausgerichtet, dass du es ab heute anwendest. Im echten Leben.

Du weißt wieder, wer du bist — jenseits der Erwartungen anderer

Eine neue innere Haltung. Ein neues Selbstbild. Die Frau, die weiß, was sie will und es klar nach außen trägt.

Du erkennst emotionale Erpressung, bevor sie dich trifft

"Ich dachte, ich könnte mich auf dich verlassen." Du weißt sofort, was das ist. Und du weißt, was du sagst.

Du veränderst nicht nur dein Verhalten — du veränderst dein Denken

Mentaltraining und Meditation direkt ans Unterbewusstsein. Weil Wissen allein nichts ändert. Mit Fühlen schon.

Hole dir deine Power zurück

Hole dir die 10 Schritte, die

dein Leben verändern werden

EINFACHE SCHRITT-FÜR-SCHRITT ANLEITUNG

KRAFTVOLLE PRAXISÜBUNGEN FÜR SOFORTIGE ERGEBNISSE

KURZE VIDEOS, KONKRETE PRAXISBEISPIELE, TEXTVORLAGEN, WORKSHEETS, MEDITATIONEN
SOFORT IM ALLTAG ANWENDBAR

OHNE UNNÖTIGEN SCHNICKSCHNACK RAUS AUS BEZIEHUNGSKRISEN, STREIT, MANIPULATION UND STRESS

So geht es jetzt weiter

Sofort anfangen

Kurz anmelden und du erhältst sofort Zugang zur Kursplattform.

Arbeiten im eigenen Tempo

Du bekommst sofort Zugriff auf alle Kursinhalte, die du dann in deinem Tempo Schritt-für-Schritt bearbeiten kannst.

Das bekommst du

10 Lektionen mit sofort anwendbarem Wissen,
13 kurze Videos, für schnelle Ergebnisse
26 praxisnahe Worksheets
Workbooks mit Übungen für sofortige Umsetzung im Alltag,
3 Meditationen für innere Ruhe und Stärke, Downloadmaterialien,
kraftvollen Übungen, Coachinginterventionen und Praxisbeispiele für sofortige Ergebnisse und
neues Beziehungsglück.

Das sagen Frauen über die Arbeit mit mir:

Du willst raus aus Krisen in Partnerschaft, Familie und Beruf?

Nein danke, ich möchte liebe erstmal nur das Bundle „Grenzen setzen“ nutzen.

Viel Spaß und Erfolg mit deinem Bundle:

Deine Downloads

©Kathrin Korstian 2026

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