- DEIN LEBEN FOLGT DEINEM FOKUS UND DER BEGINNT MIT EINEM STIFT
- MEINE TO-WANT-LISTE IST MEIN NORDSTERN ZU MEINEN TRÄUMEN
- MEIN NORSTERN - MEINE TO-WANT-LISTE
- WANN MACHST DU DAS SCHREIBEN ZU DEINEM NORDSTERN?
- MEHR INSPIRATION ZUM THEMA
Hör auf, dich zu fragen, warum nichts passiert – und fang an, DIR DEINE TO-WANT-LISTE zu schreiben.
Es war nie der eine große Moment.
Kein lauter Knall, kein dramatischer Schnitt.
Es waren leise Entscheidungen. Immer wieder.
Ein Stift. Ein Notizbuch. Und der Mut, meine Wünsche nicht länger nur zu denken – sondern endlich aufzuschreiben.
Ich liebe das Schreiben.
Denn schreiben heißt sich selber lesen.
Eine meiner Lieblingslisten ist die To-Want-Liste.
Eine Liste für das, was ich 2025 wirklich will.
Nicht was „dringend“ ist, sondern was mir heilig ist und was ich dieses Jahr noch unbedingt erreichen will.
Denn alles beginnt in uns.
Nicht im Außen, nicht im Lärm, sondern in dem Moment, in dem wir innehalten, tief atmen und uns fragen:
Was will ich eigentlich wirklich vom Leben?
Im Blogartikel
DEIN LEBEN FOLGT DEINEM FOKUS UND DER BEGINNT MIT EINEM STIFT
Die Neurowissenschaft ist da klar:
Wenn wir Dinge aufschreiben, verarbeitet unser Gehirn sie intensiver.
Was gedacht, gefühlt und formuliert wird, bekommt Richtung.
Fokus. Bedeutung.
Und aus der Sicht der Energiearbeit und Spiritualität gilt seit jeher:
Worte sind Schöpfung.
Was du formulierst, bekommt Klarheit und eine Form.
Was du visualisierst, beginnt sich zu bewegen.
Was du fühlst, erzeugt Synchronizität und gelangt auf magische Weise in dein Leben.
Diese Technik – dieses tägliche, mutige Hinschauen – hat mich Stück für Stück in mein heutiges Leben geführt:
In die Selbstständigkeit.
In die Klarheit.
Nach Skandinavien.
Zu den Menschen, die nachweislich zu den glücklichsten der Welt zählen – und vielleicht nicht zufällig so viel mehr Stille, Struktur und Selbstbestimmtheit leben.
Wenn du ein Ziel nicht nur denkst, sondern es emotional durchfühlst, aktivierst du mehrere Ebenen gleichzeitig:
Dein limbisches System (Gefühle & Motivation)
Deine Aufmerksamkeitssysteme (z. B. den retikulären Aktivierungskomplex im Gehirn)
Deine Entscheidungsprozesse (unbewusste Handlungsimpulse)
Dadurch nimmst du im Alltag plötzlich Möglichkeiten, Menschen oder Informationen wahr, die du sonst übersehen hättest.
Das fühlt sich wie Zufall an – ist aber dein Gehirn in Fokusmodus.
Wenn du ein Ziel intensiv fühlst, bist du in einer hohen Frequenz von Klarheit, Wunschkraft und energetischer Ausrichtung.
Viele spirituelle Schulen (z. B. Abraham Hicks, Joe Dispenza, Neville Goddard) sagen:
You don’t attract what you want – you attract what you are.
Wenn du also emotional in der Energie deines Zieles schwingst, ziehst du scheinbar „zufällige“ Begegnungen, Chancen oder Zeichen in dein Leben.
Das nennen viele: Synchronizität.
Fazit:
Das fühlende Erleben deines Zieles verstärkt:
Deine Wahrnehmung (wissenschaftlich belegbar)
Deine Ausstrahlung (energetisch spürbar)
Deine Entscheidungen (praktisch wirksam)
Und genau diese Kombination öffnet Türen, die du vorher nicht gesehen hast – und bringt Menschen & Momente in dein Leben, die sich oft wie „zur richtigen Zeit am richtigen Ort“ anfühlen.
Glücklich ausgewandert am Trondheimsfjord in Norwegen
Meine To-Want-Liste ist mein Nordstern zu meinen Träumen
Ich nutze jeden Morgen das Schreiben für mich. Ein Akt der Selbstliebe und Achtsamkeit.
Es gibt so viele wunderbare Techniken des Journaling, um den Tag ganz bei sich zu beginnen, bevor man, noch in der Horizontale liegend, bereits die wilde bunte Welt des World Wide Web in seinen Kopf lässt.
Diese Technik – dieses tägliche, mutige Hinschauen – hat mich Stück für Stück in mein heutiges Leben geführt:
- In die Selbstständigkeit.
- In die Klarheit.
- In ein tiefes Vertrauen in mich und in das Leben und
- schließlich sogar bis nach Skandinavien.
Zu den Menschen, die nachweislich zu den glücklichsten der Welt zählen – und vielleicht nicht zufällig so viel mehr Stille, Struktur und Selbstbestimmtheit leben.
✨ Meine To-Want-Liste ist kein Wunschzettel.
Sie ist mein Nordstern zu meinen Zielen und Träumen.
Mein Nordstern - Meine To-Want-Liste
Familie & Privat
- ✅ Mich jeden Morgen wieder dafür entscheiden glücklich zu sein. – ERLEDIGT
- ✅ Mir und dem Leben vertrauen und meinem Herzensweg folgen. – ERLEDIGT
- ✅ Nicht aufhören mich morgens immer wieder aufs Neue zu freuen, wenn ich mit einem Rentierrudel am Strassenrand zum Einkaufen gehen kann. – ERLEDIGT
- ✅ Mich weiter darüber freuen, dass ich „Ja“ zu einem wunderbaren Kinderbuchprojekt gesagt habe, dem ich im Hörbuch meine Stimme geben und so der kleinen Fledermaus Ben Flügel verleihen durfte.
- ✅ Ganz viel We-Time für mich und meine Liebsten kreieren. Da sind wir schon ziemlich gut drin.
- Bis Ende 2025 wieder in meiner Lieblingsstadt Trondheim leben, nachdem uns das Leben einen kleinen Abstecher nach Schweden hat machen lassen.
- Westcoast Swing lernen und noch mehr mit dem Leben tanzen.
- ✅ Das Geschenk in jeder Herausforderung finden. Habe schon so viele schöne Geschenke ausgepackt.
IM Business
- ✅ Weiterhin all mein Wissen an wunderbare Frauen weitergeben, die sich endlich wieder ein Leben gestalten wollen, das sich wieder glücklich und nach ihnen anfühlt.
- Noch mehr Skandinavien Vibes und meine Liebe zur Kreativität und Spiritualität in mein Business einfliessen lassen. Ich liebe es jetzt schon.
- Neben meinen Onlinekursen, Mini-Angeboten und Coachings neue Angebote kreieren, um Frauen dabei zu helfen ihre Herzensprojekte in die Welt zu bringen. Damit es immer weniger Frauen werden, die mir in unseren Coachings sagen „Soll das in meinem Leben schon alles gewesen sein“.
- Meinen Strickkurs und meinen Onlinekurs „Von der Buchidee bis zur Veröffentlichung“ bis Spätsommer gelauncht haben. Die beiden schlummern schon viel zu lange in meinem Herzen und wollen jetzt endlich das Licht dieser wilden bunten Welt erblicken.
- Mein Glücksbuch mit ganz viel Skandinavien Vibes bis Dezember 2025 fertig geschrieben und veröffentlich haben.
- Wöchentlich meinen „Happy News“ Newsletter zu veröffentlichen.
- Jede Woche einen Blogartikel schreiben und wunderbaren Menschen neue Impulse für mehr vom glücklichen Leben geben.
- Pressearbeit endlich kontinuierlich und professionell angehen und ✅ das Schreiben meiner Gastartikel intensivieren.
- Endlich meinen Podcast starten – der scharrt schon so lange mit den Hufen…
- Mit meiner Lieblingsbusinessfreundin Dagmar eine Alpenworkation machen. 💃💃
- Eigene Retreats in meiner zweiten Heimat Norwegen anbieten – zwischen Fjell und Fjord passiert so wunderbar viel Magie!
SPort & Gesundheit
- Bis Ende des Jahres 2025 5 Klimmzüge im Fitnessstudio zu schaffen. 💪🏼
- ✅ Täglich 8000 Schritte gehen. Mit Hund klappt das fast täglich…🐶
- Im Norwegischen Winterwald mit den Langlaufski die Stille der Wälder erkunden. Denn in dieser Stille hört man seine ganze Welt.
- ✅ Meine Morgenroutine des Schreibens um ein bisschen Yoga ergänzen (habe ich schon viel zu lange nicht mehr getan…) ❌.
- Morgens wieder regelmäßig in den norwegischen Fjord springen – da tauche ich immer wunderbar ein in den Ozean meiner Möglichkeiten.
Reisen & Kultur & bücher
- ✅ Im Sommer wieder auf meine norwegische Lieblingsinsel Træna reisen und meine Buchrecherche zum Thema „Glück“ fortsetzen.
- Als Skandinavienliebhaberin einmal den Zauber Islands erleben.
- In Japan asiatische Kunst und Kultur aufsaugen. Eher ein Zukunftsprojekt.
- Mehr Zeit nehmen zum Bücher schreiben, mein Kinderbuch mit Bildern versehen und ganz viele Bücher zu Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Kunst & Kultur und … Stricken lesen.
- Stricken, stricken, stricken 🧶.
- Mehr Norwegischkurse anbieten. Ich liebe es, Menschen mehr von meiner zweiten Heimat zu erzählen, ein bisschen Skandinavischen Lebensstil zu vermitteln und ihnen Norwegisch beizubringen.
- Die schönsten Bibliotheken und Museen in Europa anschauen.
Wann MACHST du DAS schreiben zu deinem Nordstern?
Denn nur wenn du weisst, wo du hin willst, kommst du auch an!
Wenn du nicht weißt, was du willst, ist kein Weg der richtige und am Ende sagen andere dir, wo es lang geht.
Wenn du deine Wünsche und Ziele aber einmal aufgeschrieben hast –
schwarz auf weiß, klar, fühlbar –
dann beginnt sich dein Leben zu sortieren.
Du erkennst plötzlich, was dich nur ablenkt.
Was du immer nur für andere getan hast.
Und was dich wirklich erfüllt.
Deshalb:
Hol dir ein Blatt Papier.
Nimm dir heute 15 Minuten.
Und frag dich nicht: „Was muss ich tun?“
Frag dich: „Was will ich erleben, spüren, erschaffen – in dieser zweiten Jahreshälfte?“
Nicht morgen. Nicht irgendwann. Sondern jetzt.
🖊️ Und schreib es auf.
Denn dein Glück ist deine Entscheidung und es beginnt mit einem Stift.
Herzlichst Kathrin
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