Online Kurs "Grenzen setzen"

Spüre die Freiheit "Ja" zu dir selbst zu sagen statt es anderen recht zu machen

7 Tage Online Kurs

„Bist du es leid, ständig “Ja” zu sagen und deine eigenen Bedürfnisse immer zurück zu stellen?“ 

Willst du endlich ohne schlechtes Gewissen „Nein“ sagen, wenn du “Nein” fühlst?

Dein erster Schritt, um dir die Kontrolle zurückzuholen und dich und deine eigenen Bedürfnisse wieder wichtig zu nehmen –  ohne Angst und ohne Schuldgefühle.

Online Kurs “Grenzen setzen”

Spüre die Freiheit „Ja“ zu dir selbst zu sagen, statt es allen anderen recht zu machen

Fühlst du dich oft ausgelaugt, weil du es nicht schaffst, “Nein” zu sagen? 

Bist ständig für andere da, aber nicht für dich selbst?


Deine Kolleg:innen oder Partner:innen bitten dich, ihre Arbeit zu übernehmen, obwohl du selbst schon bis zum Hals in Aufgaben steckst. 

Dein Herz schlägt schneller, deine Hände werden feucht und tief in dir drin schreit etwas:

„Das schaffe ich nicht auch noch. Ich sage einfach Nein!“.
Doch dann hörst du dich selbst sagen:
„Ja, klar, kein Problem. Ich mache das“

Sicher kennst du diese innere Zerrissenheit, wenn du „Ja“ sagst, obwohl alles in dir „Nein“ schreit.

Es fühlt sich an, als würdest du dich selbst verraten. 

Und genau das tust du damit auch – immer und immer wieder.


Dieser Kreislauf führt zu Stress, Frustration, ungenutzten beruflichen Chancen und ungleichen Beziehungen.

Es ist Zeit, damit aufzuhören!

Online Kurs “Grenzen setzen”

In nur 7 Schritten lernst du, wie du souverän ‘Nein’ sagst, ohne Schuldgefühle, und endlich die Kontrolle über dein Leben zurückholst – für bessere Beziehungen, beruflichen Erfolg und innere Freiheit.

Kennst du das?

Sagst du auch oft "Ja", obwohl du mit jeder Faser deines Körpers "Nein" spürst?

Du versuchst es immer allen Anderen recht zu machen, um abends festzustellen, dass du mal wieder nichts für dich getan hast?

Du hast Angst vor Ablehnung und Konflikten wenn du deine Grenzen setzt und deine Meinung klar kommunizierst?

Du fühlst dich wie eine Marionette, deren Fäden andere ziehen und verlierst dich von Tag zu Tag ein Stückchen mehr?

Du ertappst dich dabei, wie du dich oft rechtfertigst, weil du Angst hast, als egoistisch zu gelten?

Du fühlst dich ausgelaugt und fremdbestimmt und weißt nicht, wie du das alles noch schaffen sollst?

Klare Grenzen zu setzen, die du ohne Schuldgefühle und mit Respekt durchsetzen kannst.

Stress und Überforderung zu reduzieren, indem du lernst, was dir wirklich wichtig ist und wie du es verteidigst.

Beruflich voranzukommen, indem du deine Position mit Klarheit und Stärke vertrittst.

Erfüllte, liebevolle Beziehungen zu führen, indem du deine Bedürfnisse klar kommunizierst und dich von toxischen Dynamiken löst.

Sage "Nein" ohne Angst vor Ablehnung und Schuldgefühle.

Du triffst Entscheidungen wieder so, dass sie dir und deinen Zielen dienen.

Du fühlst dich nicht länger ausgenutzt.

Du gestaltest glücklichere Beziehungen.

Du hast endlich Zeit und Energie für dich selbst.

Du kommunizierst selbstbewusst deine Wünsche und Bedürfnisse.

Du weißt wieder klarer, wer du bist und welchen Traum du verwirklichen willst.

Mein Versprechen

Auch wenn du bisher dachtest, dass es in manchen Situation unmöglich ist, gesunde Grenzen zu setzen.

Du kannst die Kontrolle über dein Leben zurückgewinnen und endlich „Nein“ sagen, wenn du “Nein” fühlst. 

Ohne Schuldgefühle oder Angst vor Ablehnung. 

Ich habe meine jahrelange Erfahrung in diesem Kurs gebündelt, um dir genau die Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, die dir im Alltag Schritt-für-Schritt sofort helfen, den Kreislauf aus Stress, Frustration, ungenutzten beruflichen Chancen und ungleichen Beziehungen zu unterbrechen.

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Du willst endlich "Nein" sagen, ohne Schuldgefühle?
Mit meinem Kurs "Grenzen setzen" lernst du genau das!

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Arbeiten im eigenen Tempo

Über einen Zeitraum von 14 Tagen erhältst du alle 2 Tage eine weitere Lektion zu den Kursinhalten freigeschaltet, die du dann in deinem Tempo Schritt-für-Schritt bearbeiten kannst.

Das bekommst du

8 Lektionen mit Videoinhalten, Worksheets, zusätzlichen Downloadmaterialien, Meditationen. Fachlich fundierte Inhalte, die du mit Leichtigkeit direkt im Alltag anwenden kannst.

Du hast Fragen während des Kurses?

Ich lasse dich nicht alleine. Wenn du Fragen hast, kannst du mich jederzeit erreichen und wir finden eine Lösung.

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Boni & Rabatte

Tage
Stunden
Minuten
Sekunden

Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn…

du endlich selbstbewusst "Nein" sagen willst, ohne dich schlecht zu fühlen.

du es satt hast, ständig nachzugeben und deine Bedürfnisse zu ignoriere.

du dich nicht länger ausnutzen lassen willst - weder im Job oder Business, noch privat in deinen Beziehungen.

du endlich Zeit und Energie für die Dinge haben willst, die dir wichtig sind.

du dich selber nicht weiter an zweite Stelle setzen willst, nur um es allen Anderen recht zu machen. Deine Wünsche und du sind wichtig!

Hallo, ich bin Kathrin

Es gab eine Zeit, in der ich selbst kaum wagte, „Nein“ zu sagen. Ob in der Familie, in der Partnerschaft oder im Beruf. Ich nahm mich und meine eigenen Bedürfnisse nicht wichtig und erfüllte Erwartungen anderer. Ich lebte lange ein Leben, das sich nicht mehr nach mir anfühlte.

Dann kam mein Sabbatjahr im wilden Norwegen. Inmitten der atemberaubenden Natur fand ich nicht nur die Verbindung zu mir selbst wieder, sondern auch den Schlüssel zu meinem eigenen Glück. Ich lernte, wie kraftvoll es ist, klare Grenzen zu setzen – und wie befreiend es ist, für sich selbst einzustehen. Diese Erfahrung, zusammen mit meiner Ausbildung in Coaching, Psychologie und neurowissenschaftlicher Mindsetarbeit, hat mich dazu gebracht, mein Leben von Grund auf zu verändern.

Und genau deshalb kann ich dir heute helfen.

Grenzen zu setzen ist der erste Schritt zu einem erfüllten Leben, zu gesunden Beziehungen und zu beruflichem Erfolg.

Ich bin hier, um dich dabei zu unterstützen, dein Leben wieder nach deinen eigenen Wünschen zu gestalten. 

Das sagen Menschen über die Arbeit mit mir:

HALLO, ICH BIN KATHRIN

Meine Geld-Zurück-Garantie

Ich bin überzeugt davon, dass mein Onlinekurs „Grenzen setzen“ dein Leben nachhaltig verändern wird, so dass ich dir eine Geld-Zurück-Garantie anbiete.

Logge dich in den Mitgliederbereich meiner Kursplattform ein, schau dir alle Videos an und arbeite diese Schritte durch. Probiere gerne die ersten Werkzeuge  und Techniken direkt in deinem Alltag aus.

Solltest du nach 30 Tagen nicht  überzeugt sein, dass du deine Grenzen klar setzen und dein Leben besser nach deinen eigenen Wünschen gestalten kannst, reicht eine einfache E-Mail an kontakt@kathrinakorstian.de und wir erstatten dir jeden einzelnen Cent.

Du musst weder einen Grund angeben, noch wirst du Rückfragen erhalten. Es ist wirklich so simpel. Du gehst kein Risiko ein. 

Du hast jetzt zwei Möglichkeiten:

A. Du sagst weiterhin “Ja”, obwohl du “Nein” meinst.

Du fühlst dich erschöpft, übergangen und gefangen in einem Leben, das sich nicht wirklich nach dir anfühlt. Deine Beziehungen bleiben angespannt, du fühlst dich ausgelaugt und deine eigenen Bedürfnisse bleiben auf der Strecke. Jeder Tag bringt mehr Frustration, mehr Unsicherheit und das quälende Gefühl, dass du beruflich und in deinen Beziehungen nicht für dich selbst einstehst.

 

B. Du lernst, deine Grenzen klar und selbstbewusst zu setzen. 

Du befreist dich von Schuldgefühlen und gewinnst die Kontrolle über dein Leben zurück. 

Deine Beziehungen werden respektvoller und harmonischer, weil du endlich für dich selbst einstehst. 

Du wirst innere Freiheit und Stärke spüren, dein Leben nach deinen eigenen Wünschen gestalten und in Beruf und Business endlich das erreichen, was du verdienst. 


Ich bin hier, um dir zu helfen, deine Grenzen zu setzen und das Leben zu führen, von dem du schon so lange träumst.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise unterstützen zu können.

Herzlichst 

Deine Kathrin

 © 2024 Kathrin Korstian

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